Angebote und Leistungen


Yoga, Meditation, Achtsamkeit.

Es ist mir ein persönliches Anliegen, Menschen dabei zu unterstützen, zu einem bewussten und aktiven Leben zu finden.

Mindfulness-based Stress Reduction (MBSR) ist ein bewährtes Programm, um den Herausforderungen des Lebens zu begegenen. 

MBSR, Yoga oder Meditation - gerne begleite ich Sie auf IHREM persönlichen Weg zu einer achtsamen Lebensweise. Ich biete Ihnen je nach Bedarf oder Vorlieben sowohl individuelle Einzelstunden als auch Unterricht in Gruppen.

 

Sie sind interessiert? Sprechen Sie mich an: dialog@achtsam-jetzt.de.

Ich freue mich.